- 2020.05.12
本が聴けるアプリ audible（オーディブル）で学びまくる【無料体験】
おうち時間を快適に有意義に過ごす工夫として、オーディブルを利用した愉しみ方をご提案。学んだり楽しんだり、リラックスして心身ともに健康でいられますように。しかも無料でね！ STAY HOME audib […]
おうち時間を愉しむアイデア集【WEBコンテンツ編】
新型コロナウイルスの世界的流行により、今までに経験のないような非常事態となっています。 今、唯一私たちにできることとは、家にいること。 医療関係者の方々の負担を少しでも増やさないように。感染者を増やし […]
人生で影響を受けたYouTube上質動画【美しく格好良い女性たち】８選
ポジティブなきっかけになる厳選動画集 作業の合間や疲れているときなど、観るだけで勇気をもらえたりモチベーションが上がる動画をセレクトしました。 私は普段テレビを見ないので、情報収集は全てネット。特にY […]
マインドフルネス瞑想の効果と方法【最新版】
マインドフルネスとは？ マインドフルネスとは「今という瞬間に意識を向け、判断や解釈をしない心の状態」を指しています。日常に取り入れる瞑想習慣、隙間時間に実践できます。それにより得られる効果は… 生産性 […]
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ステンドグラス（ステンドガラス）の歴史と技法【ティファニー方式とケイム方式】
ステンドグラスの歴史 現存する世界で最も古いステンドグラスは、9世紀にドイツのロルシュ修道院跡から発掘された、キリストの頭部と見られているガラス片です。 フランスの文献によると5世紀には既にステンドグ […]